・オメガ3脂肪酸
オメガ3脂肪酸とはDHA(ドコサヘキサエン酸)EPA(エイコサペンタエン酸), αリノレン酸という3種類の不飽和脂肪酸の総称です。
このオメガ3は人間にとって必要不可欠な栄養なのですが、人間の体内で作り出すことができません。
脂肪と聞くとあまり良い印象はありません。しかしオメガ3脂肪酸は今、世界で非常に注目されている栄養素です。

『オメガ3の効果』
・動脈硬化の予防
・悪玉コレステロールを下げる
・生活習慣病の予防
・抗うつ作用(ストレス軽減)
・抗アレルギー
・記憶力の改善

オメガ3が摂取できる食品は、さんまやサバなどの青魚やゴマ油,亜麻仁油などです。
ショサイチョコレートのオメガ3は植物由来のものですのでベジタリアンの方でも安心してお召し上がり頂けます。

 
オメガ3脂肪酸