・DHA(ドコサヘキサエン酸)
DHA(ドコサヘキサエン酸)はオメガ3脂肪酸の一つで、私たちの脳細胞、網膜,心筋(心臓)などに多く存在し、脳や神経の育成や機能維持に不可欠な脂肪酸(必須脂肪酸)です。
DHAは人間の体内で作り出すことができないため、食物やサプリメントなどで補充しないとDHAが不足し、物忘れが多くなったり,物覚えが悪くなったり視力が低下するなど様々な症状が出ることが分かっています。
子供の時にDHAをとることは脳の育成などを考えると大切なことですね。

『DHAの効果』
・動脈硬化の予防
・悪玉コレステロールを下げる
・生活習慣病の予防
・抗アレルギー
・記憶力の改善


DHA(ドコサヘキサエン酸)